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  • 自宅にて、プライベートレッスン上半身が・・・特に肩周りが痛い・・・ということだったので、今日は上半身をメインにベルト・壁・ボール・ブロック・・・ありとあらゆるもの使用しまして完治するというよりも、改善を目指して心身ともに、毎日違うので、自分の体はどこどこが悪いとか、私はマイナス思考で・・・など決めつけずに毎回・毎回丁寧に観察していける、呼吸とココロの落着きが心身に定着していきますよう・・・そして、... 続きを読む

ゆかゆかどん☆★

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