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  • 身体の前ばかりをほとんど使って過ごしている私たち背中・背面を使うことがほとんどないので、固まりやすく…滞りやすく…養成講座で、1つ1つポーズを見ていくと背面の弱さが見えてきますわたしも含め、左右そして前後バランス良く肉体が動くことその為にも日常生活で出来る範囲で身体を動かすこと歩くことたまには後ろ歩きしてみたり…(危なくないところで)必ず身体は応えてくれます丁寧に扱っていけたらと…今日もお疲れ様でした... 続きを読む

ゆかゆかどん☆★

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