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プライベート

自宅にて、プライベートレッスン

上半身が・・・特に肩周りが痛い・・・
ということだったので、今日は上半身をメインに

ベルト・壁・ボール・ブロック・・・
ありとあらゆるもの使用しまして

プライベート120626

完治するというよりも、改善を目指して
心身ともに、毎日違うので、
自分の体はどこどこが悪いとか、私はマイナス思考で・・・など
決めつけずに毎回・毎回丁寧に観察していける、
呼吸とココロの落着きが心身に定着していきますよう・・・
そして、輝き出しますよう・・・

いつも楽しい時間をありがとうございます
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