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パーソナル

お世話になっているスタジオにて、
パーソナルレッスン(プライベートレッスン

自分の身体の機能・動きを含め、
妊婦さんにはどぅしたら良いのか…などなど
質問が尽きず(笑)

それだけ、学んだことを吐き出して日常生活に活かしているんだなぁ
わたしも勉強になりました

これからの時期は、何かとバタバタすることが多いと思うので、
身体だけでなく、考えや気持ちの代謝もアップしていけたらと

難しいことはないです
まずは深い呼吸を自分の生活の中へ

寒いなか、ありがとうございました




お知らせです

今週日曜日のヨガインストラクター養成講座卒業生向け
フォローアップの時間変更の件です。

時間がいつもの15時スタートから16時半スタートに変更となりました
16時半スタートです

急で申し訳ありませんが、
宜しくお願いいたします
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