ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

ヨガインストラクター養成講座卒業生向けの
フォローアップ

今年最後ということで、今回は1つのマントラに
絞ってチャンティングを

『スヴァスティ　パータ』というマントラ
初めての方は私たち全体、宇宙全体を想って
唱える有名なマントラ



サンスクリット語で書かれているので、最初は少し・・・笑
発音も使ったことがない単語ばかりなので・・・噛みつつ・・・
とにかく声に出してみる・・・
まずはそこから
さらに深めていくと言葉の意味が少しずつ定着し、音が響き、意味が輝き・・・
自分の情緒的成長を楽しめるマントラです

タイムアウトで半分ほど残ってしまったのですが・・・
続きは来年・・・また何かしらの形でシェアしていけたらと

スタート時間が変更で参加出来なかった方や、
こちらのミスで大変なご迷惑をかけた方・・・
大変申し訳ありませんでした。

あっという間の今年1年・・・
少し早いですが大変お世話になり、ありがとうございました

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フォローアップ後はスタジオ近くのバーでプチ忘年会
普段お会いできない先生たちや生徒さんたちとゆっくりトーク
ヨーガの話もしつつ、どうでもいいような(笑)
おもしろトーくまで・・・

あっという間に終了・・・
とにかく面白しろくて・・・楽しい時間でした笑
個人的にはピザがおいしかったかも・・・

来年からはマクロビを使ったランチも始まるようなので、
レッスンの合間にでも・・・
行ってみようかと・・・
どなたか・・・タイミング会えばぜひご一緒に・・・


ご馳走様でした＆ありがとうございました