ヨガインストラクター養成講座卒業生向けの
フォローアップ

今年最後ということで、今回は1つのマントラに
絞ってチャンティングを


『スヴァスティ パータ』というマントラ

初めての方は私たち全体、宇宙全体を想って
唱える有名なマントラ


サンスクリット語で書かれているので、最初は少し・・・

笑
発音も使ったことがない単語ばかりなので・・・噛みつつ・・・


とにかく声に出してみる・・・

まずはそこから

さらに深めていくと言葉の意味が少しずつ定着し、音が響き、意味が輝き・・・
自分の情緒的成長を楽しめるマントラです


タイムアウトで

半分ほど残ってしまったのですが・・・
続きは来年・・・また何かしらの形でシェアしていけたらと

スタート時間が変更で参加出来なかった方や、
こちらのミスで大変なご迷惑をかけた方・・・
大変申し訳ありませんでした。
あっという間の今年1年・・・
少し早いですが大変お世話になり、ありがとうございました

フォローアップ後はスタジオ近くのバーでプチ忘年会



普段お会いできない先生たちや生徒さんたちとゆっくりトーク

ヨーガの話もしつつ、どうでもいい

ような(笑)
おもしろトーくまで・・・

あっという間に終了・・・

とにかく面白しろくて・・・楽しい時間でした

笑
個人的にはピザがおいしかったかも・・・

来年からはマクロビを使ったランチも始まるようなので、
レッスンの合間にでも・・・
行ってみようかと・・・

どなたか・・・タイミング会えばぜひご一緒に・・・


ご馳走様でした

&ありがとうございました

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