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ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

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移動中

2013/01/28
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移動中に、スーパーへ寄り道

ふとお弁当屋さんに並んでいる行列を発見
並んでいる方々を見てみると、それぞれ同じ大きさの容器に
好きな品物を乗せ計り売り

へぇ～おもしろいと思いつつ、並んでいる方々をまたまたチラ見(笑)

容器は同じなんですが、てんこ盛りにお肉系の方から
野菜だらけの方から野菜中心のお肉系を少し…といった方から

本当にいろいろ
午後からの自分のライフスタイルに合わせて、
さらには自分の身体に合わせて
今必要なモノをチョイスできたらと


時々、お肉＝太ると思っている方にお会いします
過剰摂取は何でも身体を大きくさせますが、
お肉も野菜も全て身体に入るものに感謝していただくこと
その気持ちが大事かなぁと

今の自分に必要なモノを…
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