養成講座にて
動くと思っていた部分や場所が意外にも動きにくかったり…
ポーズの練習を始めると必ず誰しもが感じるギャップ
もちろん、わたしもその中の１人
(笑)
頭で考えている以上に私たちの身体は
悲鳴をあげていることが多いです
ポーズをとりながら、まずはしっかり今の自分を理解して
どこが弱くて、どこが強い…など
理解すると次に何をしたらよいか見えてきます
自分を『わたしは○○でダメ…』など見下げてしまわないように
弱い部分に働きかけていけばよいだけのことです
あやふやに自分を見ないよう…
ポーズを通じてありのままを見ていけたらと
最初は多少の勇気もいるかと…
(笑)
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