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パーソナル

ヨーガの講師を始めたころからずっと足を
運んでくださる生徒さんとパーソナルレッスン

身体づくりの話から世間話まで・・・
家にあるボルスターやブロック・ベルトなどを使用して、
足裏・おしり・背中をほぐし・・・ほぐし・・・

ピラティスボールに空気を半分ぐらい入れたものが
かなりおススメです

パーソナル1304020

あっという間の時間をありがとうございました


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ゆかゆかどん☆★

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