ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

何度もチャンレンジしているマクロビクッキー

ここ最近では、30分もあれば出来てしまうように
ただ、美味しいときとそうでもない時とありまして笑

いつも全粒粉を使用してまして、マクロビ生活の長い方にアドバイスをいただき、
今回は米粉＆玄米粉でチャンレンジ

レシピ

米粉　　80ｇ
玄米粉　20ｇ
菜種油　おおさじ2
豆乳　　おおさじ2
塩　　　ひとつまみ


お好みで

アーモンドプードル
メープルシロップ
くるみ
レーズン　　　などなど

今回はくるみ＆レーズンを刻んでみました


1．オープンを170℃で予熱

2．全ての材料を混ぜて、形をととのえあとは約18分焼くのみっ



焼く前です
焼いた後です



少し焼きすぎたかな・・・と思いきや、
柔らかくて、レーズンの甘味とくるみの食感がたまらんです
たまご・バター・牛乳不使用なので、アレルギーをもつお子さんのお母さんや
ダイエット中やけどお菓子も食べたい方におすすめです

身体に優しい食べ物を・・・