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朝ヨガ

今週末の朝ヨガ


1部 アーサナヨーガ

お陰様で定員となりました
初めての方からいつも足を運んでくださる方まで
ありがとうございます
友達の家でアーサナヨーガをしに行く・・・くらいの気持ちで
気楽にお越しいただけたらと思います

朝ヨガ

2部 ヴェーダーンタ勉強会

様々なきっかけから始めたアーサナヨーガ。
ポーズにとどまらず、ヨーガのゴールを肉体ではなく『考え』を使って
日常生活と繋げて楽しく・真剣に深めていきます。

何千年と途切れることなく細くながく教え継がれてきたヨーガの本当の意味・ゴール
少し腰を下ろして、落ち着いて耳を傾けてみませんか?
アーサナヨーガに没頭してきたけど、ヨーガの意味をもっと深く知りたい
瞑想や呼吸法・マントラなども知りたい
ただ単に興味がある・・・など。

きっかけ・動機はどんなものでも問題ありません
興味のある方は一緒に始めてみましょう
自分の考えが整い、熟していく情緒的成長の楽しみ
同時に肉体も自然に整っていく楽しみ
ぜひご自分の身体で感じていただけたらと

空1304010
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