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定着するまで…

お世話になっているスタジオにて養成講座

足先や手先や目線
何回やっても忘れるのが、わたしたち人間

その度に繰り返し(アッビャーサ)覚え、
その内容が自動的に考えに浮かぶようになって定着したといえます
なので、忘れることを恐れずに
むしろ何度も何度も覚えなおす気持ちや態度・姿勢が大事です

焦らず丁寧に
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