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アーサナ&坐学

全米ヨガアライアンス200時間

1日スタジオ内にこもり…
身体に全神経を向け…呼吸を見て
1人での練習では決して感じることが出来ない高揚感や身体の伸びや、
普段あまり見たくない自分の弱い部分など
全てがさらけ出しに
ごまかしは一切通用しない…というか、
ごまかす必要がないくらい真っ直ぐに自分と向き合える貴重な時間

そして、数年前のわたしなら確実に寝ていた(笑)坐学
アーサナヨーガとの繋がりが一切見えず
やっと今落ち着いて聴けるよぅに

アドバンス1305020


過去に自分が起こした出来事は、どうしようもないけど、
これから起こる出来事は今の自分の選択・行い次第
ただただ真摯に丁寧に
そして、結果を求めず
なかなか難しいですが…


毎回、宿題がてんこ盛りですが…(笑)
これにも真摯に取り組みます
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コメント

N氏

お久しぶりです
 すごい!本当に真摯にヨガに取り組んでいらっしゃって尊敬です!
 またヨガ教えてくださいね。
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ゆかゆかどん☆★

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