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小豆玄米ご飯

いつもお世話になっている自然食品館

簡単で美味しく・・・かつ素材を活かした調理法を
いつも教えてくれます
もともと全く料理しなかったのですが・・・笑
意外にやってみると、スーパーのお惣菜とかとは
比べものにならないくらい美味しかったり・・・
(失敗したときはもちろん、お惣菜の方がおいしかったり・・・笑)

そして、食に関してとても精通されているので、
何気ない会話からも学ぶことが沢山です
いつも契約をされているところから安全なものだけを
提供してくれるので・・・安心していただけます

ほいで・・・今日は
今日は有機小豆を使って、小豆玄米ご飯

小豆玄米1305100

小豆は腎臓のような形をしていて、だからなのか腎臓に働きかけ・・・
水分をしっかり吸収して排泄してくれる効果があると
腎臓機能が低下・もしくは冷えていると浄化作用が低下するので
結果、むくみなどになって肉体にあらわれてきます

もともと腎臓が悪いので・・・
早速チャレンジ
と言いつつも・・・炊いてる途中で塩を入れるのを
忘れたことに気づき・・・
まぁ。そんな時もあるさ・・・と思いつつ完成

小豆玄米13051011

見た目は悪くない
あとは感謝して食すのみ
楽しみぃ~




yoshikoはんへ

コメントありがとうございます
本当にヨーガは深い&おもしろいです

近況報告も兼ねて、
月曜日に沢山、お話ししましょう
楽しみにしてます
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コメント

樹ママ

大人になってから、お豆がおいしくてよく食べるようになりました~
煮豆・スープ・サラダ・・・なんでも入れてます。

最近は、自分でお豆を煮てます♪
時間はかかるけど、わが子のように見守りながら調理してますよ(笑)
本当のわが子は・・・ちょっとイヤイヤが始まりました(涙)
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ゆかゆかどん☆★

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