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久しぶりの京都でヨガ

毎年2回行われている、ヨガスマイル
京都の建仁寺にて
今年で5年目になるらしく

お寺でのヨーガはスタジオとはまたまた
雰囲気も違って、新鮮です

阪急河原町から徒歩10分程?ですぐに入口

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受付を済ませて・・・
ボランティアスタッフの方に案内され・・・
本堂や離れやいくつかの場所に分けてクラスが展開されていまして
今回は離れでのマントラ

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庭がキレイ
そして、本当に離れ・・・笑
ぐんぐん進みまして

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少し見えにくいかもしれませんが、
右奥に見える畳のお部屋が今回の部屋
いやぁ~外と中との隔たりがなく気持ち良いこと

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休憩時間に・・・

ヨガスマイル13051744

これまた見えにくい(笑)ですが、
奥の部屋でアーサナのクラス中

今回受けたクラス
いつもお世話になっている、チェータナ―ナンダ先生のクラス
ムルッテュンジャヤマントラを輪になって唱えてみよう
というクラス
とても有名なマントラを丁寧に混乱することなく
解説してくれます。最後はみんなで唱えます

本当に心地よい時間

興味のある方
今年の秋にも開催されると思うので
ぜひ足を運んでいただけたら・・・

詳細が気になる方は、メールかお声かけください
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