FC2ブログ

早くも・・・

どこにていも、最近は冷房がついてる所が多く
体感温度は確かに暑いですが、
身体の臓器は冷えていることが多いです

どうしても暑くなってくると、薄着になり
気づけば足やお腹周りがキンキンに冷え切っていることも・・・

今年の秋・冬の身体は夏に作られます。
血の巡りが良く、細胞からパワフルでチアフルな身体を作るには
第2の心臓である、足・足首・ふくらはぎとお腹・お尻周りを
冷やさないことがとても大事になってきます

温めるところはしっかりあたため
薄着をしても大丈夫なところは薄着をして、
全体の調和を保っていただけたら・・・
冷え知らずの冬を過ごせるときが遅かれ早かれおとずれるかと

ただただ何でも受け入れるて、ヘラヘラふにゃふにゃ
しているのが、ヨーギーではなく、
受け入れてしっかり対応していける姿勢・努力が培われているのがヨーギーです

情報や本に表示されていることだけを鵜呑みしないように・・・
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

ゆかゆかどん☆★

FC2ブログへようこそ!