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朝ヨガ

昨日の朝ヨガ

代講でお願いしている先生による朝ヨガ

1部の陰ヨガに、2部のヴェーダーンタ勉強会

初めて陰ヨガを経験される方がほとんどだったかと思うのですが、
今までと全く違う心身へのアプローチや
そんなやり方があったんだなど・・・
全身で楽しんでいただけたらと

2部のヴェーダーンタ勉強会
いつもの私の言い回しよりも、しっくりくる表現があったり、
まだまだ言葉の意味がスベッたり・・・。
同じことを話していても、その方の表現で伝わり方は変わってくるので、
そう言えば、そんなこと言いよったな・・・くらいで
上がったり下がったりする自分の気持ち・考えに
ゆっくり寄り添ってみてください

決して、『こんな考えを持つことが悪い』とか
自分の考えを悪者にしてしまわないように


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