ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

インドの伝統医学ともいわれるアーユルヴェーダ
その中でもずっとずっと受けたかった施術
シローダーラ

アーサナヨーガとかでは、第6チャクラ(アジュナチャクラ)といわれ
第3の目ともいわれ・・・
要は眉間にオイルを流し・・・頭からスッキリすることで
全身の緊張・不要な感情を取り除いてくれるもの
結果的に、緊張がとれ血の流れが良くなることで
不眠解消・肩凝り改善・腰痛改善などなど
時には、喫煙者が禁煙できることも
効果は人それぞれ

お世話になっている助産師さんより紹介していただき、
早速トライ

紹介していただいたのは、福岡市内で施術をされている
RAMA～ラーマ～

最初にお茶(良い香りがした笑)をいただき、
カウンセリング
もちろん、お医者さんに許可もいただきました

まずは首・背中周りをマッサージ
そこから頭をマッサージして、いざシローダーラへ
現代の生活はただでさえ、パソコンなどで首周りはガチガチに
さらに妊婦ともなると・・・心身のバランスは崩れがちに
丁寧に気持ちを込めて施術していただきました

途中の写真



すでに気分は遠いところに・・・笑



クライマックス
ほとんど記憶なく・・・

施術後はシャワーで洗い流し、またまた
お茶(香りのよい笑)をいただき
オーナーさんとお話をして終了

オーナーこと梅ちゃんには既に何度もお世話になっておりまして
ヨーガの話からアーユルヴェーダの話から・・・
心身のアドバイスを沢山いただきまして
ありがとうございます

またよろしくです

アーユルヴェーダーが気になる方
お声かけください