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淡路島

先日、ヨーガを学ぶ仲間でもあり、講師のみどりさんに会いに淡路島へ💨

三ノ宮からバス✋

いつもは、明石海峡大橋の前で寝てしまう娘も成長したのか、バスに乗る前から興奮ぎみ😊笑




そして、初めての明石海峡大橋✨
とにかく興奮✋笑




無事に到着すると、みどりさんがお迎えに😁
そのまま、みどりさんがお世話になっているママヨガのクラスに、参加✌️😃

お部屋に入ると、広いスペースに畳のお部屋と子供達が遊べるキッズスペースが💨広いし、おもちゃ沢山😃✨




久しぶりのアーサナヨーガのクラス✋
娘は隣のおもちゃ部屋で楽しんでいたので、私もありがたいことに集中✌️
1時間はあっという間😂
それでも、上半身から下半身までゆっくりした呼吸と共に動かせたのは本当に久しぶり😊💖
首・肩・下半身にジワジワと血が流れていくのが分かり、心地よい状態😆

レッスン後は、みどりさんオススメのランチへ✨
身体が喜ぶランチを堪能😃✌️



デザート🍰もしっかりいただき、ヨーガトークからガールズトークと盛り上がり✋
あっという間に帰るバスの中💨

娘も爆睡😴✌️

心身共にリフレッシュ出来た1日✨💖

また遊びに行きます😊
いつもありがとうございます‼️


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