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心身共に潤いを...

3月🌸春

出会いもあれば別れもあり...

この時期は『山芋』‼️
山芋は胃腸を整え、潤いを補い身体を元気にしてくれます。
漢方では、『山薬』という生薬として使われるほどです。

生で食べるよりは、お好み焼きなどに入れて食べるとベター☺️💪

出来る限り自然の食べ物からエネルギーを👍🏻✨
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