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冷え対策は今から...

冷え性の方‼️

今年の秋冬を冷えた身体で過ごすか、温かな身体で過ごすかは今の時期次第🍀

少しずつ暑くなってきましたが、この時期に氷入りの飲み物や冷たい食べ物を食べ過ぎると胃から冷えて、冷えた身体を作り上げてしまうことに...😱

可能であれば、常温のものを✋
常にキンキンに冷えた飲み物などに慣れている方は、少しずつですが、氷抜きにしてみたり...常温以上のものを体内に取り入れるようにしてみると今年の冬の身体は少し変わるかと😊👌

無理する必要はないですが、自分の身体を労わり、大切にできる方は周りの方も大切にし、される‼️コレは間違いない☺️✨

妊活中の方や妊娠中の方✋
上手くいかなかったり、妊娠中の高温期で冷たい物が欲しくなったり....いろんな葛藤があるかと思いますが、子供を温かい子宮に迎えるも冷たい子宮に迎えるも自分次第☺️
絶対にダメ‼️ではないですが、極力控えることをお勧めします🥀

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