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何度読んでも!?

ヨガの聖典のよぅなもの『ヨガスートラ』を解説した『インテグラルヨガ』という本は何度読んでも為になるものでしてむしろ毎回忘れていたことを思い出させてくれるものでしてちなみにうちは最初から読むのではなく、なんとなく目を通したくなった気分のときに(笑)適当に開いてそこのページを読むなんとなく今の自分に足りないことや今自分に必要なことが書いてあるよぅな気がしてにしても、疑問だらけで(笑)考え出したらハマりそぅやけん、さらぁ~っと流しとこぅかなぁ~と


ってか今日の朝ヨガの呼吸法は気持ちよくできた気がしてて案の定便通がいいこと②(笑)ただのお正月食べ過ぎた分かなぁ(笑)まぁい~や(笑)気持ちがすっきりなら体もスッキリということで
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