尼崎市潮江にあるスタジオにてヨーガ🍀
いつも足を運んで頂き、ありがとうございます😊
最近は肩まわりをほぐしていくアーサナが大人気です✋
肩が内側へ入り込むと呼吸は浅くなり血流の流れが滞り...そこから首凝りや目の疲れ。ひどい時は偏頭痛など様々なトラブルを引き起こします。
とにかく、ゆるめて開いて開いていきます✋
レッスン後は、肩まわりがスッキリした...と言って頂けます😊
また、肩が開いてくると血流の流れが良くなるのでお顔の引き締め効果やお肌がワントーン明るくなったり、バストアップという嬉しい効果が期待できます✨😆
小さなスタジオで少人数制です。
和気あいあいと楽しく真剣にレッスンさせていただいてます✋
あと、数名であればご参加可能です✋
ヨーガに興味がある方
初心者の方
妊活中の方
マタニティの方...
気になる方は、下記のホームページよりお気軽にお問い合わせください☺️👍
🌱毎週木曜日
🌱10時10分〜 60分
🌱Estudio TAMARA （JR尼崎駅北口から徒歩7分）
🌱マット 又は分厚めのバスタオル 飲み物持参
🌱初回 1,000円
⏬外観
⏬スタジオ内
⏬お着替え可能です
⏬お手洗い
ご予約・お問い合わせ⏬
尼崎からどこでもyoga～yoga by yuka～
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