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潮江deヨーガ

毎週木曜日の潮江deヨーガ🍁🙏

いつもたわいも無いお話からスタート⤴️
この時間がとても楽しい...😆笑

毎日、皆様の体調は違います。
同じように見えても、ココロの疲れが身体に出たり...本当に全く同じ日はありません✋

生徒さまの表情や口調から今日の状態を見させて頂き、少しでもスッキリ・改善できるようにレッスンを提供させて頂いております‼️

老若男女問わず、毎日心身の様子は変わります。
同じ呼吸法・アーサナをとってみても日によっては心地よく、スムーズに動く日もあれば、なんだか心地よく無い...しんどい...など✋

なので毎朝、呼吸法・プージャー(祈り)で、自分の心身をフレッシュな状態へ整えていきます。
昨日、一昨日の出来事を引きずることなく、真っ白な状態で1日をスタートし、その中で過去の出来事に冷静に対応していく‼️

そして、やはりスタジオ等で同じyogaの空間をシェアいくのが大切かなぁと☺️✨
もちろん、社会状況を考えてオンライン等も可能ですが、時には、顔を直接合わせて同じ空間でyogaを楽しんでもらえたらなあ...と考えております✋

少人数でアットホームなクラスです✨
いつでもお問い合わせください👍🍀

尼崎からどこでもyoga~yoga by yuka~


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