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潮江deヨーガ

今年も残り僅かとなった潮江deヨーガ😊✨

コロナ禍で様々な考え方がある中、出来る限りの対策をとりながら、レッスンを提供させて頂いております‼️

落ち着いて呼吸法を行い、アーサナをとることで沢山のメリットを期待できます☺️⏬

・免疫力アップ
・浮腫や姿勢改善
・血流が良くなり代謝アップ⤴️
・血流が良くなることで全体の引き締め
・自分の身体や考えの癖を知り、対処できるようになる
・関節が広がるので、肩周りや股関節の可動域アップ

などなど...。

言い出すとキリがないのですが...😆👍

今年も残り2回🍀

今年の心身に溜まった疲れと浮腫は今年のうちにしっかり排出し、心地良い状態で新しい年を迎えれるように...✨

しっかり動かしていきたいと思います😊⭐️

🍀日時
12月17日(木)
12月24日(木)

🍀10時10分〜 60分
🍀STUDIO TAMARA(潮江2丁目)
カレー🍛&カフェの並びです😊

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🍀初めての方  1,000円
以降は、お月謝(月4回、月3回)か単発が選択できます。もちろん、初回のみでも問題ないです☺️✨
🍀マットと動きやすい服装でおこしください

🍀広くないスタジオなので蜜にならないよう、少人数でレッスンさせて頂いてます。
あと、2名様空きがあります✋
 

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興味がある方や今年の疲れを取りたい方などはお気軽にお問い合わせください👍

yuka3810yuka@gmai.com
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ゆかゆかどん☆★

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