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潮江deヨーガ

毎週木曜日は潮江deヨーガ🌱

子供さんが受験という大事な時期で少しお休みされていた方も復帰し、さらに単発で参加された方など...

皆さま。
バックグラウンドは様々ですが、この時間だけは自分のいつもの役割を少し外側に置いて何にもとらわれていない自分で呼吸法とアーサナyoga

一瞬一瞬わたしたちの細胞は破壊されまた創造され...毎日違います‼️

私はこんな人で...
私は身体が硬くて...

など、沢山の体験から自分はこんな人...と決めつけてしまいがちですが、一度その考えからも距離を置いてシンプルな自分と向き合います😊✨

次第に何十年も当たり前のように呼吸をし、日常生活を送ることができた身体に感謝です🙏⭐️

忙しくて見落としてしまいがちな自分の身体や気持ちをアーサナyogaを通してシンプルに見ていったとき、感謝の気持ちでいっぱいになります。

時間に追われやすい日々ですが、少し自分との向き合う時間をライフスタイルに取り込んで頂けたらと...🙏✨

いつもありがとうございます⭐️😌


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ゆかゆかどん☆★

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