毎週月曜日の10時〜
伊丹にあるスタジオにて
ベーシックyoga‼️
～スタジオユカリズム～今月、3月からリラックスyogaへと変更になります😊🙏
クラス内容は、立位のアーサナを減らし、座位がメインのクラスになります。
ただ、ある程度肉体を動かした後に心身の解放があるのでラクなクラスと言うよりかは、しっかりキープしてジワジワ効かせていく...というなイメージです😌
今日も足を運んで頂きありがとうございました😊
出身地話などで盛り上がるなど、心地良いクラスを作り上げる事ができました👌✨
次回もお待ちしております🙏☺️🌼
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