毎週月曜日の10時から⭐️
スタジオユカリズムにて...
リラックスyoga✨
先日、階段を踏み外し少し転倒された生徒さま。
翌日から身体の痛みが出てきたもののしばらくyogaもお休みされ養生をしていたら、痛みも引いてきて今は問題ないとのこと😊✨
yogaをずっとしていたからかなあ...？
とふと仰っていました😆
絶対そうです‼️
とは言い切れませんが、回復力や自分を支えるエネルギーなど様々なことが巡り良く巡ったのかなぁと思います🍀
大事にならずに良かったです🙏🌸
調子が悪い時はしっかり休んで養生をすること‼️
心身共に健康である為の基本です💐
今日も足を運んでいただきありがとうございました🙏✨
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