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マイソール♪

今日はアシュタンガヨガのマイソールを朝から受けて、その後自宅でプライベートレッスンとヨガだらけ(笑)の1日でした


アシュタンガのマイソールとは、ポーズの流れが決まっていてそれを自分のペースでひたすら練習するみたいな


とは言うものの、流れを覚えるのも大変やし(結構長い(笑))難易度もなかなか高く結構ハードかなぁただわからんくなったら先生に聞けるのでその辺は問題なくっ気づけば二時間くらい経ってて(笑)終わったあとの爽快感がたまりません


その後は、家でレッスンプライベートはほんとに生徒さんの小さな②疑問も聞けるので、自分も勉強になりますっ


今日はかなり爆睡できそぅっていつもなんですが(笑)明日はヨガベーシック同期宅にて練習っ同期全員に会えるわけではないんですが、楽しみ~



今年はヨガを含めヨガ以外のことでも学びつつそれを生徒さんや周りの家族友人など大切な人にアウトプットしていけたらなぁ~と思ってますひとまず早く寝たい(笑)
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