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最近の朝ヨガっ☆

最近、なぜかかなり朝眠たく(笑)瞑想より睡眠に近いかと(笑)やけどマットの上には座ってます


ほんで、呼吸法を行っていても眠たくて(笑)数かぞえられずそれでも、マットの上に座り続ける毎日っ


今日、ダンスのレッスンしに行ったら、ヒールでレッスンするにもかかわらず、安定感が出てきたよぅなむしろ体の細部まで意識できるよぅになって、体の使い方が徐々にわかってきましてそのおかげで安定感が出てきたよぅな


やっぱり継続は力なりっ(笑)


よし子はんへ
書き込みありがとぅございますますまだまだ先はわからんけど、何かの縁と思って楽しませてもらいますっ一緒にまた練習しませぅってか、先輩ではありませぬ(笑)同期メンバーですこれからも切磋琢磨しつつ、楽しんでいきましょ~
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