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朝ヨガのおかげ!?!?

文字色朝ヨガをしているせいか、最近ホントに体の調子がイイ感じですっ前日とかに食べ過ぎたりしても、朝ヨガでお通じも良く女の人ってほんとにお通じが良くなったりするだけで、体もラクになったりお肌の調子が良くなったり!!それだけで気分がになったり☆☆これから食欲の秋に突入です!!我慢はほんとに体に良くないので、体が欲するもの(お菓子でも甘いものでも♪)を素直に食べて、朝ヨガして排出してすっきり・中からキレイな女性を目指していきましょう!!!と言っても朝、時間ない!!っていう方!前回のブログにも書いたのですが・・・・起きた状態で深い自然な呼吸をして、両膝抱えて横にゆっくり揺れるだけでも違ってきます!!大事なことは・・・朝すこしでもヨガをしたぞ!!と体に教えてあげることかと!!体は正直です!!ぜひ意識することからやってみてください☆あっ!朝ヨガに興味のある方ですね・・・笑

Taeさんへ
書き込みありがとうございます!!!
まだまだこれからなんですが・・・一緒に楽しんでいきましょ
ひとまず来週の卒業試験突破で(^^)
また、無料カフェ行きたいっす笑



Yumiはんへ
書き込みありがとうございますます!!!
まぢ私の数少ない(笑)生徒様様になってください!最初は月謝ではなく、その都度その都度で考えとうと!!!家遠いなら出張行かせて頂きます!!!それかヴィオラ!?(使える分からんけど笑)それかどこかうちらの間での場所?探しますっ!!詳細は会ったときでも、または携帯へメールお願い致します。ってか、大阪に残ってちょ!!!
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ゆかゆかどん☆★

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