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ラテンダンス♪

今隔週でキッズヨガ後に自分が生徒になって(笑)ラテンダンスを習ってまして


今日はラテンダンス受けながら、地味に(笑)ムーラダーラ(骨盤底)を意識して体の内側へ内側へ引き上げていってまして


集中し過ぎて(笑)気づいたらどこか一点をずっと見つめてしまってて、先生に『どこ見てる』と言われて『いやぁ~骨盤底といぅかムーラダーラを・・・』を言ってみたものの先生はブラジル人なんで(笑)全く通用せず(笑)

あまり公共の場でムーラダーラを意識し過ぎるのは危険やなぁと思いました(笑)


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