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朝ヨガ♪

今日は天気が良くて、朝ヨガ日和


友達も来てくれて、生徒さんの子供ちゃん達も来てくれ、楽しぃ朝ヨガでした


壁を使ったレッスンだったんですけど、帰る際にはみんな足がぷるぷるすると少しやりすぎたかなぁ


だけど体に効いてるということで

来月の朝ヨガは日にちにかなりバラつきがありましてまたホムペに載せてるんで気が向いたときにでものぞいてみてくれたら嬉しいです
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