FC2ブログ

風呂あがりっ!?

アシュタンガという少しハード(慣れると爽快(笑))なヨガをしたんですが


この蒸し暑さに加え、ヨガ中は冷房一切使わないんでホントに最後はみんな汗でびしょびしょお風呂あがり並みに髪の毛は濡れて(笑)


ここまできたら、爽快感を通り過ぎ不思議な感覚とにかくスッキリですこんなに汗って出るんやとビックリ



日によって調子が良いときや呼吸が深いときなど、色々あるけどアシュタンガはそんなことを考える時間がないくらい次々に進んでいくんでなかなか気が散って集中力がない方にオススメかもひとまずみんなドライヤーで髪を乾かして帰りましたウェアを乾かしてた友達もっ(笑)
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

ゆかゆかどん☆★

FC2ブログへようこそ!