今日は友達宅にてヨガを～下の弟くん（1歳3カ月）が寝てる間に(笑)
今日は熟睡していてヨガを堪能出来ました(笑)最後の方にリラックスポーズを入れたんですけど・・・（仰向けで寝て足裏を合わせてリラックス）
このスタイルでしばらくキープふと隣の部屋で寝ている子供を見たら状態が一緒でさすが親子やなぁと何かほのぼのと温かい気持ちを頂きました
みんな与えられた１日の時間は同じなんですが、なんとなく過ごす日があっても良いし小さな変化や出来事に気付き、自分にプラスにして吸収していくも良しかと
今日もありがとぅござぃました
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