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朝ヨガ~♪

かなりの睡魔に襲われブログを書きながら寝てしまいまして(笑)


ってな訳で、昨日は雲行きが怪しい中、朝ヨガに足を運んで頂いた方々いつもありがとぅござぃます


昨日は子供ちゃんも途中少し参加でママと一緒にヨガにチャレンジ一人でポーズをとるのもアリやし、たまにはみんなと呼吸を合わせて手とり足とり(笑)でポーズをとるのもアリ


とにかく、楽しい時間をみんなで作っていくことが後々心や体の落ち着きに繋がっていくかと
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