朝ヨガで身も心もスッキリですっ
嬉しいことがありまして今日、生徒さんが前回出来なかったペアヨガに再チャレンジ
出来ない出来ないっと言っていたんですけど、ゆっくりと呼吸をして吸う息とともに・・・
出来ましたぁっ背中合わせで立ち上がるんですけど勝手に盛り上がってみんなでハイタッチ(笑)
やっぱり自分は出来ると信じることは大事やなぁと思いました
年齢を重ねるごとにどうしても一歩踏み出すことに躊躇して諦めてしまったり、ムリと最初から決めつけてしまぅことが多くなるかもしれません。だけど私達の体は深い呼吸をして、しっかりほぐすことで思っている以上に動いたりするものなのです
自分を信じてチャレンジしてみること簡単そうで難しいことやけど、この気持ちはいつまでも持ち続けていこぅと感じました
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コメント
Cさん
「自信」という字は「自分を信じる」と書きます。
自分を信じることは大事ですよね～。
自分は意志が弱くて、何事も続かなくて、すぐ気が散る人間で、スケベ→ これは関係ない(^^;)笑 で何のとりえもないですけど、そんな自分をそのまま受け入れて、信じてみようと思いました。
自分を信じることができないと他人も信じることができないと思います。
ヨガはジョギングやエアロビとかと違って、無理なく続けられそうなのがいいですね！
ゆかり先生と共に素晴らしいヨガライフを送ることができることが、最近とても嬉しくてわくわくしています。
これからもブログ楽しみにしていますぅ～
2010/07/26 URL 編集