最近気づいたことなんですけど
日曜日の朝が一番好き朝ヨガ行く前に必ず自宅で瞑想や呼吸・軽めにヨガ（時間はバラバラです）をしていくんですけど、一番静かで集中出来て、慌ただしい平日の朝に比べると空気も澄んでてキレイな感じなんです
小さな鳥の声とかも聞こえてきてほんとに心落ち着く時間ですまぁたまに眠すぎるときもあるんですけど(笑)
早起きは三文の得とはほんとかといつもより30分でも良いんで日曜日早起きして、深呼吸を～体の奥の方から何かわからんけど(笑)アレしよコレしよとパワーが出てくるかと
Cさんへ
コメントありがとうござぃます
うちも大阪のおばちゃま達から沢山パワーもらってますその辺の若手芸人よりウケるかも
なおちょんへ
毎日ブログのぞいてって言ったのにぃ(笑)
まぁ生きてるならいっか(笑)お盆帰るけんヨガすんべっ
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