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初体験☆クンダリーニヨガ

ずっとずっと興味があったけど、なかなかスケジュールが会わずに受けることが出来なかったクンダリーニヨガ


旦那さんの出張と自分のスケジュールを見ていざレッスン場所の神戸へ(笑)


クンダリーニヨガの講師は少し前までは国内に4人しかいないと聞いてて今は20名弱に増えたとか
かなりマニアック(笑)なヨガと聞いていて(笑)


ポーズをとるより、マントラを唱え、火の呼吸という呼吸法をして、あとは瞑想簡単やんと正直思っていたんですけど


レッスン後は体は大きく動かしてないんですけど、なんかドップリ疲れたというかなんというか

クンダリーニの講師は全身麻の真っ白な洋服でベジタリアンでないといけないらしく普段やっているアシュタンガやヴィンヤサとは全く違うくてかなり勉強になりました


あと客観的に見てみると、一歩間違えれば何か怪しい(笑)宗教の集まりと思われるかも(笑)


私が全く知らない呼吸法ばかりで楽しかったです次回もスケジュールが合えばいざ神戸へ
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コメント

Cさん

No title
それはかなり怪しいですね(> <)

あまり深入りしない方がいいかもです。

あまりに現世利益を否定すると狂信的になって、他の価値観を否定したりで紛争の元になる気がします。

世界の歴史が宗教や思想戦争の歴史だったことが、それを証明しています。

文明の発展も神の恵みであり、おいしいものを食べるのも神の計らいだと、僕は思いますよ~。

楽しいヨガをやりましょう~。→ えらそうですみません。

でも、僕もいよいよヨガインストラクターの仲間入りの入り口に立ちました~(^ ^)

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