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お盆で~o(^▽^)o

お盆ボケ(笑)で体が重たく



ただ今までと違うことは朝ヨガで今の自分の状態を知って非難せずにありのままを受け入れ、上手く付き合っていけるよぅになったかなぁ~と


まだまだヨガを通じて学ぶこと・気づかされることが沢山あるなぁ~とぜひぜひ朝ヨガを~深い呼吸だけでも続けると心と体に変化が
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ゆかゆかどん☆★

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