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第1回ヨガアドバンス

今日は第1回ヨガアドバンスインストラクター養成でした呼吸法や瞑想に哲学と今日は実技より講義という感じただベーシックで習ってたことがちょいちょい出てきて忘れてたことを(笑)思い出しながらもさらに深いことまで教えて頂きかなり良かったかと少人数やけんなんでも聞けるし、特に哲学はかなりアツいっベーシックでなんとなくやったことがかなり明確になったよぅなこれもベーシックで習った土台があってこそかと本当にヨガは深くて今日自分の中で噛み砕き理解し先生の哲学と照らし合わせたうえでレッスンに望むとまた気持ちが全然違うかとレッスン受ける生徒側でも教える側とでも、かなり気持ちの変化があったかとなんか上手く表現できんけど(笑)、今日はほんっとにヨガとは的なことがわかったよぅな気がして嬉しいこれからまだまだ勉強は必要やけど
明日はさらに哲学と呼吸法の実践呼吸法も海外の先生やけど、体を使って説明してくれるけん、かなりわかりやすいひとまず明日に向けて今日は早めに寝たい(笑)


よし子はんへ
書き込みありがとうございますますっアドバンスかなりいいですよまだ一回やけどね(笑)ベーシックのことが役にたってますっ上手く表現できんけど自分の知識が深まっていくのがわかりますっってまだまだぺ~ぺ~ですけど(笑)よし子はんもいったん休憩を入れてみると自然とヨガしよぅかなぁ~という気持ちが芽生えてくるのではムリにするものではないんでせめて朝起きて布団の中で両膝抱えてコロンコロンくらいしとくだけで十分かとヴィオラのスタジオが借りれるときに時間が合えば一緒ヨガしましょう

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