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和気あいあいっ(*^-^)b

少人数での朝ヨガ

和気あいあいと楽しくそして時には集中して(笑)朝から気持ち良く体を動かすことが出来ました


遠くから(笑)車で来て頂いたCさんありがとぅござぃました
朝からのヨガもなかなか楽しんで頂けたかとっ


人それぞれ心や体の反応は違うので、自分で感じとった体の変化や反応を批判せずに優しく認めて受け入れていけたらと思いますっ
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コメント

Cさん

朝ヨガ最高!
チアゆか先生、カキコありがとうございます。

日曜朝からのヨガは、眠いし、行くまでグズグズな感じでしたが、やるとスッキリ。

ヨガの後は心と体が軽くなる感じがします~。

チアゆか先生の教室は、和気あいあいとアットホームな雰囲気で、すごく楽しかったです~。

それにしても、いつでも、どこでも元気ですね。パワーの源は何でしょうね。いつも元気をいただけます。

また是非行きたいです~。

ありがとうございました。
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ゆかゆかどん☆★

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