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朝からっ(≧▽≦)ゞ

朝ヨガに初めて足を運んでくださった方やいつも運んでくださる方さらに遠くから差し入れまで持ってきてくださる方
ありがとぅござぃます


ヨガは体を動かすことだけが目的ではなく、どちらかと言えば心をひらいて自分を解き放ち、さらに自分と真っ正面から向かい合うことが大事かと思ってまして


体は心の緊張がとれてオープンになると自然に柔らかくなっていくものかと心と体は繋がっているんで


朝ヨガにずっと通ってくれてる生徒さんが、『最近、仕事でツラいことや驚くよぅなことがあってもあまり動じなくなりました』と『ありのまま受け入れてそのことに振り回されずにいれる』と

めっちゃ嬉しいです精神的なことなど目に見えないことを伝えるのはホントに難しぃです大切なことは自分自身で体験して感じることかと
ヨガと私生活を分けるのではなく、私生活の中にヨガを自然に取り入れてもらえるととても嬉しいです


わたしもまだまだ勉強の毎日です
生徒さんにより楽しく・質の良いレッスンを安全に提供できるよぅ、努力あるのみです
応援宜しくお願いします


にしても、和気あいあいと朝ヨガはホントに楽しぃです(笑)いつもありがとぅござぃます
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