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やっぱり初めては・・・

お友達を誘って、プライベートレッスンに来て頂いたMさん&Sさん


育児に家事に忙しいなか、ありがとぅござぃました


やっぱり初対面は楽しみ8割・緊張2割です(笑)
ヨガ未経験者でも経験者でも、まずは呼吸を意識して体の伸びなど変化を感じてもらえたらなぁ~と思ってます


普段気にしていない呼吸に意識を向けるだけで、気持ちも体も徐々に変化していきます焦らずに執着し過ぎずに出来る範囲で楽しんで続けていってくれたらと思います


素敵な出会いに感謝です
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ゆかゆかどん☆★

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