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早速っ!

マタニティヨガで学んだことをレッスンへ


昔の女性はすごかった話から、呼吸法とかの話まで出産前に知っておきたかった~との声がっ(笑)



ただヨガの良いところはいつからでも始められるとこっ今から始めても確実に体にもココロにも変化があると伝えると、それぞれのペースでヨガを楽しんでるみたいで、嬉しかったです


忙しい時間帯にいつもありがとぅござぃます
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