初めてキャンドルナイトヨガのレッスンを受けて頂いた方やいつも参加してくれる方や久しぶり(笑)の方まで
今日はありがとぅござぃました
わたしたちの体やココロは気づかないうちに沢山の疲労やストレスでカチカチに固まってしまっていますなので、ほぐすことゆるめることに意識を向けてレッスンしていこぅかと
って言ってるそばから、久しぶりに来てくれたジャズダンス大好きなN氏念願の(笑)ブログデビューですっ
少しずつ焦らずにココロと体にまとった鎧を取り外して、ホントの意味での自分と向き合えるよぅに楽しみながらいきましょ～
にしても、なんでスーツ(笑)動きにくっ(笑)カチカチやん(笑)
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