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猿うでとは!?(笑)

最近、レッスンで猿うでの方は~と話をしていると誰にも通じず


手のひらを上に向けて手首から肘までがくっついている腕を猿うでと私の中では言うんですけど関西では言わんよと言われまして



ただ今日キャンドルナイトヨガで通じた生徒さんがいましてかなり嬉しかったです(笑)猿うではもともとの骨の付き方などがありまして、ヨガの際には肘がまわり過ぎないよぅにうち肘が向き合うよぅにすることが大切です


何も知らずにただただヨガを行うと肩や手首を痛めてしまぅことにヨガに限らず何でも安全第一で楽しくいけたらとっ


今日もレッスンにお越しいただき、ありがとぅござぃました
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