ブログを更新しようとを抱きしめながら寝てしまいまして(笑)
起きると少し喉に違和感がっ朝ヨガで呼吸法をしても鼻がつまり呼吸も入ってこず
まぁまぁ、こんな日もあるやろっと思い、今日は長めで熱めの足湯をしまして
季節の変わり目に風邪をひくことは、体が変化に対応しようとして反応をおこしているから、この時期の風邪は良いことと言われたことがありましてにしても、やはり声がガラガラはね～(笑)周りからは絶対にしゃべり過ぎ(笑)と言われまして
まぁ、体調の変化も良し悪しに関係なく受け入れ変化が落ち着き離れていくのも自然に手放しナチュラルに生きていこぅかと
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