いきなりですが今日お手洗い行って、何を思ったのかボーっとしてて便座を上げて座ってしまい(笑)
ビックリですっただすぐに異変に気づいたんで(笑)落ちることはなく
セーフ(笑)
皆様師走でバタバタしがちですが、お手洗いの際には便座確認を忘れずにっ(笑)
おかげでいつも以上に気を引き締めて、レッスンすることができました(笑)今までムリと思っていたポーズが壁を使って少し出来たので、生徒さんがとても喜んでいて
完璧なポーズを目指す必要はなく、自分の体の状態を知って出来る範囲で心地よさを味わってもらえたらとあと自分に自信を持ってもらえたらと
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