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筋肉痛!?

朝起きてから両腕というか肩が痛くて筋肉痛(笑)

まぁ気にしない②ということで(笑)ちゃんと使っている証拠なわけでして


ヨガはほんとに反復練習あるのみかと体を素直なんでちゃんと応えてくれます焦らず騒がずただただ呼吸とともに今・現在を感じながら
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