ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

前回偶然見つけた生徒さんオススメのパン(笑)


黒ごまがパンの生地に入ってて食感が個人的には中に入っている豆乳クリームがもっと欲しかったかも(笑)



今年最後のヨガ養成生徒さんが自分の体で真剣に呼吸とともに変化を感じてみよぅとする姿に、密かに感動(笑)


ヨガは実際に自分で感じたことを自分の言葉で表現することが一番生徒さんに伝わるかと日々、観察ですヨガから受ける恩恵は自分が想像している以上にすごぃものかとますますこれからが楽しみですっ

来年も焦らず騒がず(笑)今・現在を感じていきたいと宜しくお願いしますっ


なおみさんへ
コメントありがとうございますばりばり嬉しいですっ♪


妊婦さんおめでとうございますめでたい！めでたい！！笑
夏が待ち遠しいですね（＾＾）絶対、可愛いけん笑
生まれたら写メをぜひぜひっ妊婦さんは一番自分の体の変化に気づきやすいんで
、恐れずにマタニティライフを思いっきり楽しんでください

私にベビーができたときは、アドバイスお願いします
なかなか会えないですけど、気持ちはいつもなおみさんの傍に・・・
ウザイくらい(笑)いるんでっ